na czym w

[...] postow w stylu; "jak sie to je", "jak to zapodac aby nie wykitowac", "meta + gainer", itp. itd. dany post by szybko spadl bo zazwyczaj ktos w czym takim burknie ze autor to d****, a zas ten zacznie wojne, i kolejne idiotyczne pytania, i spam, spam jeszcze raz spam sie robi. oczywiscie ze najlepiej bylo by usuwac [...]

Witam ciepło wszystkich forumowiczów w ten pochmurny majowy wieczór. Dziś rozpoczęłam dietkę w związku z czym mam kilka pytań. Proszę ślicznie mądrego Joggera oraz pozostałych zorientowanych o kilka wskazówek. Przebrnęłam przez 50 stron(i wciąż mam wątpliowści)więc te same pytania mogły pojawić się na pozostałych 116, za co z góry przepraszam. [...]

wielokrotnie wypowiadałem sie o estetyce mojego podniebienia zreszta wielu traktuje to podobnie ale o czym gadac dla kazdego inna jakosc jak w kazdej dziedzinie zycia wedle kasy jedenma na tansze wiec przymyk aoczy n amale niedogodnosci inny ma wiecej wiec delektuje sie rarytasem wiec w czym problem jakosc kosztuje nie ma kasy nie narzekam

[...] rownie dobrze byc dobrym uderzaczem ale jezeli zostaniesz sprowadzony do parteru to bez znajomosci walki w tej plaszczyznie przyjdzie ci raczej przegrac. Nie uwazam ze bjj to recepta na wszystko, ale w tym przypadku trening przekrojowy wiedzi kluczowa role gdzie bjj jest jednym ze skladnikow o czym bylo na forum mowione nie raz. Pozdrawiam

[...] i po 2-óch tygodniach miało być ok(od tego czasu kolano ucieka na boki)...a tu kolejny uraz...wkońcu okazało sie, ze uszkodziłem łąktotke. Wtedy nie zdawałem sobie sprawy czym to grozi i nadal grałem w piłke dostając kolejne urazy. W sumie urazów miałem ok 12 w tym 4 razy byłem na pogotwiu. Przy którymś tam urazie zerwałem więzadło krzyżowe w [...]

Z tabsow wiele niezostalo Powiedz na czym Ci zalezy ?? Sila/Masa ?? Jak sila to dodaj propa/oxe/propa+tren Jak masa to dodaj enana/dece+enana Satry kombinacji jest w choooj wystarczy przedstawic swoje priorytety i oczekiwania

[...] Na silownie bede pewnie chodzil do ok 8 lipca, potem moga zaczac sie wyjazdy, w drugiej polowie sierpnia oboz koszykarski i potem znowu na silke od wrzesnia. Jakie wg Was byloby najlepsze wyjscie dla mnie na czas do wakacji i po wakacjach? Z gory dziekuje za wszystkie przemyslane odpowiedzi od ludzi, ktorzy znaja sie na tym o czym pisza

cześć chce właśnie kupić kolejne mono, nigdy nie zadawałem sobie pytania które mono jest lepsze i czym różni się droższa kretka od tańszej... wy znacie sie trohe na rzeczy więc chciałbym sie od was dowiedzieć czym różni się kreatyna droższa np. hi-teca od jakiejś tańszej np. vitalmaxa, jeśli jak wiezyć ulotkom każda zawiera 100% mono... i jeszcze [...]

[...] tych osób na siłowni ale nie, oni jak zaraza przybili z podwojona siła. Wiem, wiem jeszcze wakacji nie ma ale pora na sezonowców właśnie nastała…. Dobrze a wiec czym jest sezonowy kulturysta? A wiec jest to osoba najczęściej małej postury, często wyglądająca żałośnie, ubierająca się w rzeczy albo w dresy za 2,5 z rynku albo w [...]

poszedlbym na badania ale szkoda mi kasy... po czym czuje? a po tym ze mam po przebudzeniu 30-40 min erekcje i az wstyd chodzic po domu w bokserkach oraz jestem SEX MASZYNA a na treningu nawet nie zerkam na laski bo szabla sie robi aha macie wiecej niz 1ml w ampie?

[...] jest mozliwosc, staramy sie wrzucac wszystkow jeden post... gdy juz jeden post wyslesz, potem przypomni ci sie cos jeszcze, a nikt po Tobie w danym poscie nie odpowiedzial, mozesz swojego pierwszego posta EDYTOWAC (klikajac odpowiednia ikonke wlasnie nad twoim postem, taka mala koperta z lupa na niej ) i dopisac w nim to o czym zapomnialas

[...] Jak długo brałeś? Ja bym sobie w takim razie jeszcze glukoze we krwi oznaczył; Ciśnienie masz w porządku? Tak poza tym to skocz do działu Zdrowie tam chłopaki mają większe pojęcie; jedno jest pewne na pewno to nie po kreatynie. Albo idz do lekarza i mu powiedz w czym rzecz, ze Cie nerki bola i powiedz o tych sterydach. O kreatynie nic nie mow.

[...] kcal dojdzie jeszcze tran/olej lniany/ kapsy O3 lub O6 Przy węglach "niezielonych" podałam gramaturę, bo nie wiem czy nie jest ich za dużo. Jeśli tak, proszę o podpowiedź czym je zastąpić. zależy mi na jak najszybszym zmniejszeniu Bf%, choć oczywiście jestem realistką! Ogólnie mam problem z węglami, bo polecane są "zielone", z niewielką [...]

Cześć jestem nowy na tym forum,chcialem zadac pytanie mam nadzieje że ktoś udzieli pomocnej mi odpowiedzi.Więc jestem bardzo szczupły i chcialem się zapytać po czym bardziej przytyje po carbo czy po gainerze dodam że mam szybką przemianę materii i waga jest strasznie oporna,i po takich rzeczach jak glukoza czy ogolnie proste cukry też nie tyję!!!! [...]

A w czym insulinówka jest lepsza od zwykłej? Bo nie widziałem na własne oczy takiej.

nie denerwuj sie ale chyba ty w zyciu w pilke nie grales na zadnym szczeblu i na zadnym poziomie niee mamy o czym rozmawiac ale pozdrawaim narx

[...] tu uszkodzenia miesni w trakcie cwiczen jest normalne (dlatego trzeba uzupelniac bialko po treningu a takze pozostale skladniki). Podczas treningu miesnie uczkadzaja sie po czym maja mozliwosc do przebudowania sie w trakcie regeneracji - zaistniala przebudowa zmienia strukture miesnia tak aby w trakcie jej wielokrotnego cyklu mogl sprostac coraz [...]

a czy dzisiaj bylo słońce na opalanie ? ekhm..może troche a ja już chodze chyba z 5 raz na 15 minut na solar i w sumie to bialy jestem :( albo mi sie tak wydaje !! jutro ide na 17 minut na 160 vat lamby czym sie posmarować zeby dluzej 3mala opalenizna ? oliwka ? a może aktywator firmy "kolastyna" ?

[...] ktorego nie czepia sie zadna bakteria dlatego mozna zjesc konia z kopytami bez obawy zlapania wlosnicy czy innego badziewia. Najczystsze i najzdrowsze mieso to konina stad cena. :) tatarzy wozili konskie mieso pod siodlem gdzie bylo ubijane po czym szamali na surowo i jakos zyli, stad nazwa tatar. Rozpiszcie mi w koncu ta deke i winko!!! please

ja tez wycisnę głową w dół wiecej niz na płaskiej .....moze te 85 kg to było na jakichś plastikowych cięzarach ... teraz to robią takie made in tajwan ...zeby lepsze efekty były i było sie czym pochwalic